産婆ママの子育て日記　vol,12

皆さん、こんにちは。助産師の林です。いかがおすごしでしょうか?
今年の梅雨明けは例年より遅かったのですが、明けた途端、一気に真夏の陽気になりましたね。　
毎日30度以上の気温、うだる様な暑さ、毎日外に出るのがおっくうになりますね。
熱中症予防に家の中にいる時もエアコンの使用を推奨されています。妊婦さんは、ただでさえ体温がいつもより高いので、無理をしない程度に使用してほしいものです。
ただ、あまり体を冷やしすぎるのも良くないので、手足は温かく過ごしてほしいものです(冷えは頭痛やお腹の張りを助長しかねないので)。

さて、熱中症知らずの我が家の子供達。毎日元気に過ぎしています。
夏休みも折り返し地点に入っており、毎日音読や日記に追われているようです。
ただ、絵日記や作文、夏休み新聞などの大物??は一向に進まないのも夏休みの特徴?なのか、いまだに真っ白です。
親を頼りにしているのか…。今年も8月31日に慌てそうな気配が…。すでにしてきています(^^;)。
自分達のころもそうだったのか…?と先日実家に行った時、母に尋ねると「あなたは大丈夫だったけど、弟たちが同じ状況だったわよ。」と笑いながらの返事。
う～ん、男の子はギリギリまでしないのかな?と判明(全員がそうではないでしょうが…)。今年も温かい目で見ていこうとは思います。

そんな中、夏休み中もっと悩ませるのは、子供達のお昼ご飯ではないでしょうか。
平日は学童・保育園に行っている我が家はそこまで悩みの種ではないのですが、日曜日となるとちょっぴり億劫になります。
夏と言えば、だいたい素麺がどのご家庭も多いのでしょうが、我が家はほとんど出ません。
なぜかというと、私が幼少のころ夏と言えば毎日素麺だったので、ちょっとしたトラウマに・・・。
なので、子供達はあまり素麺を食べたことがないのです。では、どうしているかと言うと、子供たちにリクエストを聞きます。
そして、面倒だけど子供たちにも参加させます。
台所を散らかしたり、準備の手間や後片付けのことを考えたりすると、あまり参加させたくないのですが、自分達のつくったものは全部食べてくれるだろうという期待を込めて参加させています。メニューはと言うと、おにぎりやサンドイッチ、ピザなど子供達が簡単にできてしかも後片付けが簡単!!なものが大半です(もちろん、栄養面のことも考えて行いますが)。楽しそうにしてくれる様子を見ると、「やってよかったな。」と思います。皆さんも子供達の思い出に一緒に行うのもどうでしょうか?

まだまだ暑い日々が続きますが、体調管理だけには十分気をつけて毎日をお過ごしください。

(助産師　林　礼子)