『楽の湯』

みなさんこんにちは。
近頃はモワッとするような嫌な暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
こまめに水分補給をして、体調には気を使われて下さいね。

さて私は先日、友人と門司にある銭湯『楽の湯』に行き、そこにある岩盤浴に初挑戦してきました!
楽の湯の岩盤浴には6つほどの種類があり、それぞれ期待出来る効果が違います!
その中で私は、2種類の岩盤浴に入りました。

まず1つ目は【岩塩石房(サトゥサンタイ)】という所です。
ここでは慢性的は婦人病や疲労回復の効果が期待出来るそうです。
2つ目は【彩汗房(ドゥアサンタイ)】という所で、ここは血行促進や肩こりなどに効果的で、リラックス・リフレッシュ効果を高めてくれるそうです。

そんなに汗をかくものなのかと思っていましたが、室内に入るとみるみるうちに全身から汗が吹き出て、服はビショビショになりました(笑)
ただ、その汗はいつもかいているベタベタした汗とは違い、身体という身体にある悪い毒素のようなものが全部出たような感覚でとても良い汗をかいた気がして、体がスッキリしたように思いました!(笑)
また、施設で貸し出してある漫画を読みながら横になりゴロゴロしながらリラックスした状態で体感できるので、とてもリフレッシュできました(^^)☆

代謝も良くなり、ダイエット効果にも繋がるのではと思うのでこれから定期的に通ってみようかと思っています(笑)

(受付事務 中野 沙紀)