カレー

皆さまこんにちは。
九州もやっと梅雨入りですね!
雨が続くとドンヨリした気分になりますが、やはり雨も大事です!
雨は野菜、果物、お米などに必須となります。雨が降ることによって、私たちが美味しく食べ物を食べていられると思うと、ありがたいですよね。

そんな私のマイブームはカレーです(^-^)

最近、巷でもカレーブームですよね!!

小さい頃はカレーがあまり好きではありませんでした。
特に、学校給食のカレー。学校給食好きなメニューランキングでは今も昔もカレーが上位にいるのに…それが、大人になるにつれて好きになり、今ではカレー屋を調べて行くようになりました!
今の一押しはスリランカカレー!サラッとしたカレーで辛さ増がオススメです。
他にはスパイスカレーもオススメでワンプレートで色々な味が楽しめるのもいいです!

これから暑くなる夏にはカレーはぴったりです。夏バテなどで食欲がない時。
一度で沢山の栄養素がとれ、栄養バランスよし。スパイスは食欲増進されてくれます。
そしてなにより、脂肪燃焼作用があるみたいです!この響きはステキですよね(^o^)

この夏も色んなカレーを食べて、心も身体も満足していきたいと思います。
そして、脂肪燃焼もしてくれたら一石二鳥!!こんな事を知るとまだまだカレーブームは続きそうです。

皆さま、今日のメニューにカレーはいかがですか?
しかし、美味しいあまりに食べすぎは禁物です!程よい量で脂肪燃焼しながら、体重管理もしていきたいです。
妊娠中の方、体重管理一緒に頑張りましょうね!

助産師 福丸亜里沙