ホットヨガ

皆様、はじめまして。
2月中旬よりお世話になっております、受付事務の吉本と申します。
入職して3ヶ月余りたち月日が経つのは早いものだと日々感じております。
毎朝、新しく誕生した赤ちゃんの産声を聞く度に生命の強さに感動し、またなんともいえない仕草にほっこり癒されております(^^)

さてそんな私は、ここン十年と運動とは無縁のダラダラとした生活を過ごしてきましたが、一念発起しスポーツジムに通い始めました!なかなか時間がとれず今は週1ペースですが…(^^;)
まず筋力が落ちているので筋トレとスタジオに入っての脂肪燃焼のプログラムに参加します。始めは45分間も耐えられるのかと不安でしたが気持ちいい汗をかきストレス発散しております。

そしてアロマの香りを感じながらのホットヨガ!落ち着いた空間なので身体も心もリラックスします。
いずれはこんなボーズができるようがんばります!(^^)

みなさんも身体のために運動始めてみませんか?
(ジム内で写真が撮れないのでイラストで失礼します)
日中は汗ばむ気候になり、もうすぐうっとうしい梅雨がやってきます。
体調にはくれぐれもお気をつけください。

受付事務 吉本