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私のスポーツ

2013年06月08日スタッフ

皆様こんにちは、白倉です。

6月、梅雨の季節となりました。

全国的に早めの梅雨入りだそうです。

早く入ったから早くに終わるかと思いきや、明けるのは例年通りとのこと。

洗濯物が乾かないので、子育て中は勿論のこと主婦業は大変です。

雨の季節に水の話題ですみません。

私の水着ステキでしょう。

水の中でも色鮮やかに見えるんですよ。

以前、三萩野の「コナミ」のあとに障害者スポーツセンター「アレアス」として昨年4月22日に再開されました。

私は2ヶ月遅れて会員となり通っています。

スポーツ大好きな私としてはママさんバレー、ママさんソフトボールも若い頃してました。

が、体重の重さと加齢により陸の運動より水の中の方が最適となりました。

臼杵の海辺育ちですので、泳げます。

クロールと背泳で30分間続けて泳ぎ、クールダウンとして水中歩行を5分?10分します。

ジャグジーに入り「極楽、極楽、ありがとう。」と思いながら温まります。

トレーニングジムもあります。

器具も沢山あるしスタジオでは腰痛予防の教室などもしています。

市政だよりにも掲載されていますのでご覧ください。

雨の中休みがありがたいですね。

食中毒にも気をつけて乗り切りましょう。

(助産師　総婦長　白倉カズ子)

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