今年の目標

あけましておめでとうございます!
助産師の中山です。あっという間に2016年が終わり、2017年がスタートしました。
新年のスタートのお正月、みなさんいかがお過ごしですか?
私は昨年を振り返り今年の目標を考えてみました。
昨年『2016年はアクティブな1年に!』と掲げ、アクティブにいろんな場所を旅行しました。
佐賀、熊本、大分、宮崎、長崎、広島 、岡山、大阪、京都、愛知、東京、千葉、神奈川……いろんな所を観光しました。

観光地で新たな発見をたくさんしましたが、まだ発見出来ていないことが、たくさんあると知り絶対また行ってみたいと思っている所です。
『アクティブ』の中に運動も含まれ、日常生活の中でちょっとした運動を取り入れています。
体力がupしたのかは分かりませんが、運動を取り入れることで、最近代謝が良くなった気がします。
この調子で代謝をupさせて体の冷えを減らしたいと思います!
運動つながりで立てた大きな目標の富士山登山はまだ達成出来ていませんが、体力を付けていつか必ず達成したいと思います。
今年の目標は『アロマセラピー検定に合格!』としました。
助産学校でアロマセラピーを知り、アロマに興味はありましたが、なかなか行動に移せていませんでした。
実際にアロマについて勉強していくと奥が深く、難しく感じることもありますが、それ以上に面白さも感じます。
まだまだ勉強を始めたばかりですが、自分の知識として取り入れ、役立てていきたいと思います。
寒い日が続きますがみなさん体調を崩されないようお過ごしください。

助産師 中山裕可里