妊婦さん、がんばろう!!

こんにちは、少しずつ暑くなってきましたね。
暑くなるとアイスクリームがとってもおいしく感じますよね。
今、妊娠中なので　食べたいだけ食べるとはいかないのですが・・・・・・やっぱり食べちゃいます。
体重のコントロールが　やはり難しいですよね。
初産の頃は、カレンダーに毎日体重を記入してかなり気をつけていましたが、現在は、同じようにしても年齢のせいか上手にコントロールできず、苦戦してます。
(写真は上の子が生後8日目の時です。ビッグベビーでした。)

何日かまえからノートに何を食べたか記入して、何が多かったか振り返るようにしました。
まだ成果はでてませんが、上手くいくように頑張ってます。
皆さんも難産にならない為にも　一緒に頑張りましょう!

後、何日かで産休に入らせていただきます。1年後には　復帰させて頂く予定です。
自分の経験を生かし　看護に役立てていきたいと思います。
素敵なお産が出来るよう頑張りたいと思います。皆さんも一緒に頑張りましょうね!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(看護師　吉永　京子)