はじめまして

朝夕の冷え込みが本格的になってきましたね。
天気の良い日は、昼間のあたたかさを存分に味わいたいなぁと思う今日この頃です。

私は今年の5月に新しく「みちおかレディースクリニック」の一員となりました。助産師の古本と申します。
すでにお会いしている妊婦さまや患者さまもいらっしゃると思いますが、ぽっちゃり系のちょっと年配の助産師です。

自己紹介させていただきますと、私は看護師4年、助産師4年の経験の後、看護学校で26年教員として仕事をしてきました。
退職後、やっぱり助産師としてもう一度仕事をしたいと思っていたところ、みちおかレディースクリニックのあのインパクトのあるYouTubeに偶然出会い、楽しそうな職場の様子にワクワクして、ぜひ仲間に入りたい、一緒に働きたいと望みました。
職場の皆さんに優しく支えていただきながら、日々感謝の気持ちを持って頑張っています。
来院してくださる皆様方に心を込めて看護をしていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願い申します。

家族は、夫と25歳の双子の娘、15歳の猫一匹です。
娘二人は家を離れ、今は夫と猫と暮らしています。
家族といえども一緒にみんなでいられる時間の短さ。
忙しさの真っただ中にいる時は、気づかないその時間の大切さをしみじみ今感じています。

さて、先月、山口県の徳佐にリンゴ狩りに行ってきました。

今年はいちご、ブルーベリー、ぶどう狩りと行き、りんごは初めての体験でした。
コロナやインフルエンザの感染の心配があるので密になるところは避けたいですよね。
青空の下で脚立に乗って、自分で木からとって丸かじりはとても楽しいです。

果物の育ち方や生産者の方のご苦労も伝わるので、子供に話して聴かせてあげてもいいかなぁと思います。

私が行った頃は、ぐんま名月という青りんご、シナノゴールド、こうたろう、りんご飴に使われる姫リンゴという品種が実っていましたが、今はフジがおいしい季節ということです。

りんごには、腸内の善玉菌を増やして、腸の動きを活発にして、便通を改善してくれる働きや水溶性食物繊維のペクチンには、血液中のコレステロールを排出したり、血糖値の急激な上昇を抑える働きもあり動脈硬化の予防にもなります。

また、りんごに含まれているビタミンCは、鉄分の吸収を助けます。
妊娠中は便秘や貧血に傾きやすいので、ぜひおすすめします。

助産師　古本