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家で運動をしたい!
2021年11月26日 スタッフ皆様こんにちは!助産師の池上です。
今年は秋があったかな•••?と思うくらい、真夏の暑さからすぐに凍える寒さが来ましたね!
そして最近は、皆既月食が綺麗に見えたお陰もあって、たくさんの可愛い赤ちゃんが産まれてきてくれました。
さて話は変わりますが、『おうち時間』というワードが出てから1年以上経ち、皆様もおうち時間充実グッズが増えてきませんでしたか?
私もネットショッピングで色々なグッズを買いましたが、最近は家で運動をしたい!と思い、先日“フィットネスバイク”を購入しました。
時速・消費カロリー・脈拍数・運動時間などがモニターに表示され、携帯で動画を見ながら漕げるように携帯置きも付いています。
これでジムに行かずに、人との接触もせずに健康に痩せられる!と思いましたが、やはり家では怠けてしまいますね。
購入して1ヶ月は経ちますが、乗ったのは4回程です•••。
フィットネスバイクを購入したことをここに宣言したからには、1日20分間漕ぐ事を目標に頑張ろうと思います!
現在北九州市で、再びコロナウイルスが増えてきています。特に妊婦さんは感染予防をしながら、一緒に体重管理頑張りましょうね!
助産師 池上さくら
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みちおかレディースクリニックは
出産を通じて一生の付きあいが生まれる
お母さんと赤ちゃんの第2の家を
目指しています
「病院(ホスピタル)」の語源は「ホテル」と同じ「ホスピス(宿)」と言われています。
だからこそ、私達は物心両面で、みなさまの出産、育児のサポートを行い、人のぬくもりを感じる家でありたいと思っています。